微笑みの国タイ発祥のゆる~い仙人体操~ルーシーダットンを続けてます


by rusiedatton

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エジプトや中近東をルーツに持つベリーダンスと
タイをルーツに持つルーシーダットンのコラボレッスンを
開催しております。

☆ルーシーダットン☆
タイ式ヨガとも言われるエクササイズ。
無理のないポーズで柔軟性やバランス感覚を強化し
全身のエネルギーを活性化します☆
(担当=ひまぱ~ん)

☆ベリーダンス☆
お腹を動かす独特の動きを持つダンス。
普段使わない筋肉を動かすことで細かい筋肉が鍛えられ
音楽に合わせて踊る事でストレス解消も☆
(担当=サリー

大田区内でのスケジュール、開催会場に関してはこちらを御覧ください。

予約はhima2565★yahoo.co.jpまでお願いいたします。
(★を@に変えて送信してください。)

当レッスンにご協力戴いてるベリーダンスのサリー先生は
八王子の高尾周辺で教室を主宰しております。
地理的にそちらのほうが合う方も是非上記メールまでお問い合わせください。
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by rusiedatton | 2011-02-22 09:55 | ベリーダンス
2011年2月のスケジュールです。
参加者募集が終了した日程に関してはコメント欄にその旨書き込みますので
あらかじめご確認の上でお申し込み下さい。
問い合わせ&お申し込みは hima2565★yahoo.co.jp(★を@に変えて下さい)へどうぞ☆

2011年02月05日(土)PM01:00-
エセナおおた 調理室・第二和室
(JR京浜東北線大森駅より徒歩8分)
ルーシーダットンとタイ風精進料理のWS
「仙人の厨房」2500円

2011年02月06日(日) AM10:00-
ライフコミュニティ西馬込 第一和室
(都営地下鉄浅草線西馬込駅より徒歩1分)
「ルーシーダットン少人数グループレッスン」
60分(1000円)or90分(1500円)を選択

2011年02月06日(日)PM02:45-03:25
めぐろパーシモン大ホール(東急東横線都立大駅徒歩7分)
「MIFA国際交流フェスティバル」でラジャスタン風ダンスで出演 
(予約不要・無料観覧可)

2011年02月20日(日)正午-PM02:00
ライフコミュニティ西馬込 第一和室
(都営地下鉄浅草線西馬込駅より徒歩1分)
「ベリーダンスとルーシーダットンのコラボレッスン」
120分(2000円)

2011年02月26日(土)AM10:00-
エセナおおた 第一和室
(JR京浜東北線大森駅より徒歩8分)
「ルーシーダットン少人数グループレッスン」
60分(1000円)or90分(1500円)を選択

2011年02月27日(日曜日) AM10:00-
ライフコミュニティ西馬込 第一和室
(都営地下鉄浅草線西馬込駅より徒歩1分)
「ルーシーダットン少人数グループレッスン」
60分(1000円)or90分(1500円)を選択

2月の平日開催スケジュールはこちらに掲載しております。

2月のホロスコープ鑑定のスケジュールに関しては土日・平日問わずこちらに掲載しております。

※場所や日程が合わない方はオーダーメイドレッスンに関しての記載をお読みの上、
お見積もりフォームを活用下さい。ニーズに合うレッスンがあるかどうか、今後の開催検討は可能かについて返信致します。
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by rusiedatton | 2011-02-13 18:22 | スケジュール

更新状況

2010-09-24 22:07 ルーシーダットンを更新しました。
2010-09-24 22:03 ベリーダンスを更新しました。
2010-08-03 21:53 クラス開設と変更を更新しました。
2010-06-08 20:33 エセナフォーラムへの出展を追加しました。
2010-05-25 00:33 四方山話を更新しました。
2010-05-03 14:52 マーケティングを更新しました。
2010-04-27 11:25 トークセンを更新しました。
2010-03-22 08:13 預言カフェを追加しました。
2010-03-17 18:43 Hermit Herb Massage Schoolを更新しました。
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by rusiedatton | 2010-09-24 22:14 | 連絡事項
思い返せば、、昨年の皆既日食の翌日に友人のダンサー、サリー氏との雑談がキッカケで
タイ式ヨガとベリーダンスの両方が出来るレッスンを8月3日に開催しよう!
・・・という展開になったのでした。

なんだかんだと継続し・・・。。。。

4月末にはインターネット上で子育て中の女性にいろんな情報を発信中の
リトルママさんから取材も入りました!

ちょっと今更~な感じですがリトルママさんサイトでの記事を紹介しておきます!!

さて・・意外とメディア受けの良い企画だったことと関係してるんだかしてないのだか
因果は定かではありませぬが・・・

発足当時からベリーダンス担当で活躍しているサリー氏も何と映画女優デビューすることに!
詳細はサリーさんのブログをご覧ください。

そんなこともあり・・・ダンス部活動は7月中は
「この日に練習したい!申告制」を導入することにしました。。

お名前、どこで練習したいか、練習したい日をご記入の上、メールにてご相談ください。
メールは hima2565★yahoo.co.jp(★を@に変えて下さい)まで
お名前と参加希望の日程をお知らせ下さい。
練習への参加費は2000円を予定してます(入会金なし)。

・・・8月にはフツーにこちら側で設定したレッスンもご用意してます。
8月8日(日)正午~14時にライフコミュニティ西馬込にて開催です!
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by rusiedatton | 2010-07-13 21:09 | ベリーダンス

11/23 本日の御礼

西馬込でのベリーダンスとのコラボレッスンに参加頂いた皆さま、
ありがとうございましたm(__)m

そしてベリーダンス担当のサリーさん、
お疲れ様でございましたm(__)m

明日以降の筋肉痛回避の為に骨盤動かしながら肘でほぐしたり、踵で脚の内側をほぐしましょう♪
12/23は今回の会場を押さえてはいますが…来月はどうするか…迷い中(苦笑)
いずれにせよ、今後もこちらの企画は続く予定ですので宜しくお願い致します(^^)
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by rusiedatton | 2009-11-23 23:11 | イベント報告
10/12(月・祝)の西馬込での
エジプト民族舞踊とルーシーダットンのコラボイベント(詳細)の参加料ですが、
10/06以降の申込は2500円となりますのでご了承ください。

但し下記の条件いずれかにあてはまる人については500円引きで参加費2000円となります。

・8/3、9/7に西馬込で開催したベリーダンスコラボイベントに参加した方、及び、そのご友人。
・ひまぱ~ん主宰のルーシーダットンのレッスンに参加した方、及び、そのご友人。
・エスニックフェスティバルvol.1~vol.6のいずれかに参加した方、及び、そのご友人。
・濃厚ナイトvol.1~vol.3のいずれかに参加した方、及び、そのご友人。
・ひまぱ~んによるホロスコープ鑑定もしくはトークセン施術受けた方、及び、そのご友人。

以上の条件に該当される方はお申し込みの際に自己申告よろしくお願いいたします☆
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by rusiedatton | 2009-10-06 14:34 | 連絡事項
9月7日午後は西馬込でのベリーダンスとのコラボイベントへ。

ダンスの練習に入る前のウォームアップと、
ダンスの練習後のクールダウンのためのルーシーダットンを
インストラクションするためです。。。
(募集上、ルーシーダットンだと難しいと敬遠するかも・・ということで
タイ式ストレッチの呼称を使用いたしました。)

この日は晴れ渡り気持ちの良い天気でした☆
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今回のベリーダンスのレッスンの中心は
エジプト南部のヌビアンダンスと呼ばれる民族舞踊でした。

前半ウォーミングアップがてらスタンダードなベリーダンスのテクニックや
トルコの9拍子のリズムに合わせたステップも練習しましたが、
・・・うーん・・・かえって参加者も混乱したかも???

ベリーダンスの世界で「スタンダードなテクニック」って実はすごい難しいのです。。
一方でベリーダンスの中の「民族舞踊」(フォークロア)の踊りは
「スタンダードなテクニック」を必要としない踊りもあります。

ヌビアンダンスの場合は脚を交差させたステップやボックスステップ、
片腕を上げた旋回などができればとりあえずは音に合せてダンシングOK♪
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色が派手めなルーズシルエットのドレスやワンピースなど着用して踊るのも気分出ますね☆
ベリーダンス担当の腹出しサリーさんもブログでお礼言っております(^^)

次回は10月12日(月・祝)で開催予定です!!
きっと遠くから来る方もいらっしゃるかなーと予測してます。
もっともそれだと地域の施設使ってる意味が薄くなるので
地域にお住まいの方向けの特典も足りない頭を捻って考え中です。
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by rusiedatton | 2009-09-11 15:19 | イベント報告
ベリーダンスパフォーマーの友人とのコラボ企画です☆
前回の開催の様子はこちら

※エジプト・トルコやタイの異文化体験が目的なのでダンス未経験者歓迎
※運動に適した服装でご参加下さい
※水分補給用のお飲み物をお持ち下さい
※大判のタオルがあると便利です

開催日時=2009/09/07(月)14:30~16:30
会場=都営浅草線西馬込駅より徒歩1分(詳細は御予約の際にお問い合わせ下さい)

【タイムスケジュール】
14:30~14:45=タイ式ストレッチで準備体操(膝のケア重視)
14:45~15:00=ベリーダンス用楽曲の試聴・鑑賞&説明
15:00~15:15=トルコの9拍子のリズムに合わせてウォームアップ
15:15~15:30=ベリーダンスの基本動作の練習
15:45~16:15=エジプト南部のヌビアンダンスの練習
16:15~16:30=タイ式ストレッチで整理体操(腰のケア重視)

※トルコ特有の9拍子のリズムに合わせて弾むようなステップを楽しみましょう!
※ヌビアンダンスはエジプト南部に定住する農耕民族の踊りです。
  日本の盆踊りとも共通するゆるさとフォーメーションの変化を楽しむことが特徴です。
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定員=15名(未成年のお子様連れOK!)
参加費=2000円(保護者同伴の未成年のお子様は無料)
予約=eメール hima2565@yahoo.co.jp へ参加人数、参加者のお名前をご記入の上、送信して下さい☆
※良かったら当日のコミュニケーションのネタとして「六星占術だと○○星人」とご記入頂くとありがたいです!
「六星占術だと○○星人」が調べられるサイト=http://www.plus-a.net/uranai/
※おひとりでの参加歓迎!お子様連れでの参加も歓迎!

ファシリテーター
(ベリーダンス担当)Sally
学生時代にいくつかの映像作品に出演。
表現への興味からベリーダンスの世界へ入る。
日本国内のスタジオでエジプトやインドの民族舞踊を学び、
年1回ペースでエジプトでベリーダンス修行。
その他、インドやトルコも旅している。
現在はトルコ人ベリーダンサーに師事。
(そちらではSayuriとして西日暮里のアルハムブラにも登場。)
個人の活動として2006年より濃厚ナイトというイベントを主宰。
いろいろなスタイルのベリーダンスを踊る場を増やすべく活動中。
http://blog.goo.ne.jp/sallythemoon/

(タイ式ストレッチ担当)ひまぱ~ん
タイ舞踊をキッカケにタイのカラダ文化を追求。
2004年より1年半バンコク在住。
タイマッサージやタイ式ストレッチ=ルーシーダットンを学ぶ。
2005年より日本でルーシーダットンのワークショップを開催スタート。
2006~2008年にカラダ文化追求の一環で
インドの民族舞踊(ラジャスタン民舞)を学び
今回のベリーダンス担当のSallyと知り合う。
http://himapaan.exblog.jp/
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by rusiedatton | 2009-08-30 14:49 | 連絡事項
8月3日の西馬込でのタイ式ストレッチとベリーダンスのコラボ企画、無事に終了しました☆
ご来場の皆さま、ありがとうございましたm(__)m

ベリーダンスのほうが特殊技能を使わない民族舞踊系で、
との話なので事前のストレッチは手首・腰捻り・バランス系を中心に、
事後のストレッチは腰からお尻の下の筋肉痛防止のポーズを入れました。
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ストレッチは大した事はやらなかったのですが、
ベリーダンスのほうは体系的にジャンル分けが学べる凄い内容でした。
詳細は 腹出し師日乗 vol.3 でご確認下さい。

参加者はご近所からお子さん連れで御参加の方もいらっしゃれば、
日本在住の外国人、夏休み中で関東以外から東京に遊びに来てる人、
ずっと外部ブログをご愛読してくれてる人、
前にベリーダンス習ってた人…バラエティに富んでました。

ベリーダンスのほうは様々なジャンルのベリーダンス映像を鑑賞しては
少しずつ代表的な動きをやってみるという感じです。
予定では実技(?)はベドウィンダンスメインで余裕があればヌビアンダンスも・・のつもりでしたが
地下にあるスタジオということもありベリーダンス担当の腹出しサリー氏も安心したのか
しょっぱなにトルコの9拍子のステップ練習で飛ばし?(9拍のうちに必ず飛び跳ね入ります!)、
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締めはエジプトのベドウィンダンス。
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飛び跳ね系のトルコの9拍子ステップはカッパドキアの岩盤を思わせ、
ベドウィンのベタ足&砂がアチチ的ステップはサハラの砂地を思い起こさせたのでした。。
ベリーダンス・・よくわからないけど異文化を体験したい!って人にはお勧めの内容です。
次回は9月7日(月)14時半から今回と同じ西馬込の会場で開催します。
今回参加してない人でも安心してお申し込み出来ます。

担当の腹出しサリー氏と相談したところ、9拍子ステップは慣れが必要ではあるけども
慣れてしまえば音楽に乗れて楽しく踊れるので練習は継続したほうが良い、
ヌビアンダンスは細かいテクニックよりも群舞の楽しさが体感できる・・とのことなので
9月7日(月)14時半からの内容はトルコの9拍子+南エジプトのヌビアンダンスが中心です。
(タイ式ストレッチのほうは跳躍対策として膝のケアにも力を入れる予定)
そして今回のように異色ベリーダンスの映像鑑賞もプラスされると思われます。
ご予約申し込みは既に受付中ですので hima2565@yahoo.co.jp にメール下さいね☆
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by rusiedatton | 2009-08-05 15:04 | イベント報告
ベリーダンスパフォーマーの友人とのコラボ企画です☆

※エジプトやタイの異文化体験が目的なのでダンス未経験者歓迎
※運動に適した服装でご参加下さい
※水分補給用のお飲み物をお持ち下さい

開催日時=2009/08/03(月)14:30~16:30
定員=15名(未成年のお子様連れOK!)
参加費=2000円(保護者同伴の未成年のお子様は無料)
会場=都営浅草線西馬込駅より徒歩1分(詳細は御予約の際にお問い合わせ下さい)
予約=eメール hima2565@yahoo.co.jp へ参加人数、参加者のお名前をご記入の上、送信して下さい☆

14:30~14:40=タイ式ストレッチで準備体操
14:40~15:20=いろんなタイプのベリーダンス用楽曲の試聴&説明
       ◎ 伝統的なオリエンタルスタイル
       ◎ 前衛的なアンビエントスタイル
       ◎ 情熱的なジプシースタイル
       ◎ 牧歌的なフォークロアスタイル
15:20~16:20=今回は夏休みだし子供さん連れで踊っても違和感のない
       牧歌的なフォークロアスタイルの中から
       ◎ エジプトのベドウィン(遊牧民)の踊り
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       さらに余裕があれば
       ◎ エジプトのヌビアン(農耕民)の踊り
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・・・・をチョイスして踊ります。
 いずれもエジプト国内では盆踊り的なダンスなので
       基本的な動き数種類で楽しむことができます。
16:20~16:30=タイ式ストレッチで整理体操

ファシリテーター
(ベリーダンス担当)Sally
学生時代にいくつかの映像作品に出演。
表現への興味からベリーダンスの世界へ入る。
日本国内のスタジオでエジプトやインドの民族舞踊を学び、
年1回ペースでエジプトでベリーダンス修行。
その他、インドやトルコも旅している。
現在はトルコ人ベリーダンサーに師事。
個人の活動として2006年より濃厚ナイトというイベントを主宰。
いろいろなスタイルのベリーダンスを踊る場を増やすべく活動中。

(タイ式ストレッチ担当)ひまぱ~ん
タイ舞踊をキッカケにタイのカラダ文化を追求。
2004年より1年半バンコク在住。
タイマッサージやタイ式ストレッチ=ルーシーダットンを学ぶ。
2005年より日本でルーシーダットンのワークショップを開催スタート。
2006~2008年にカラダ文化追求の一環でインドの民族舞踊を学び
今回のベリーダンス担当のSallyと知り合う。
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by rusiedatton | 2009-07-23 17:53 | 連絡事項