微笑みの国タイ発祥のゆる~い仙人体操~ルーシーダットンを続けてます


by rusiedatton

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東京の大森周辺で配布されている地域コミュニティ誌「大森まちづくりカフェ」秋号に
泰国的仙人体操が主催するルーシーダットンのレッスンが掲載されました!

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気軽にロハスが楽しめる厳選スポットとして取り上げられているのですが・・・
うわー、、、、、、 精進します!

8月はじめに取材を受けていたのですが印刷物は取材から発刊されるまでタイムラグがあるし
不況下ということもあり掲載候補となっていたところには
取材依頼するとクローズするから・・と言われてしまう場合もあったそうです。

私も8月はじめから発刊まではがんばって続けないと・・と思ってましたので
ここまで続けてこれたことに感謝します。

地域コミュニティ誌「大森まちづくりカフェ」秋号は年内は大森周辺のどこかしらで
配布されているので年内もがんばって継続したいと思います♪

取材いただいた高田紫央さんのブログです。
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by rusiedatton | 2009-10-07 13:41 | メディアに登場!
10/12(月・祝)の西馬込での
エジプト民族舞踊とルーシーダットンのコラボイベント(詳細)の参加料ですが、
10/06以降の申込は2500円となりますのでご了承ください。

但し下記の条件いずれかにあてはまる人については500円引きで参加費2000円となります。

・8/3、9/7に西馬込で開催したベリーダンスコラボイベントに参加した方、及び、そのご友人。
・ひまぱ~ん主宰のルーシーダットンのレッスンに参加した方、及び、そのご友人。
・エスニックフェスティバルvol.1~vol.6のいずれかに参加した方、及び、そのご友人。
・濃厚ナイトvol.1~vol.3のいずれかに参加した方、及び、そのご友人。
・ひまぱ~んによるホロスコープ鑑定もしくはトークセン施術受けた方、及び、そのご友人。

以上の条件に該当される方はお申し込みの際に自己申告よろしくお願いいたします☆
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by rusiedatton | 2009-10-06 14:34 | 連絡事項
久々に2008年あたりの思い出話です。

2008年1月に主催したミニイベントのカノムピーマイの好評に気を良くして
2008年2月3日にはConnect with the earth vol.2~春の女神・めざめ~ってイベントを主催しました。
・・・・もっとも主催といっても実際に関わったのは
出資と反響調査の意味で予約受付の部分のみではありましたが・・・。。
反響調査の部分で「こんな企画内容で継続しても世の中の需要に合わないのでは?」と
薄々気づいてしまう部分もあり。

・・・・嫌~な予感。。。。
早朝からのルーシーダットンのレッスンも組み込んでみました。

いざ当日。
あいにく早朝から大雪。にも関らずレッスンにはそこそこの人が参加。
真冬のルーシーダットンの効果も発見・・とそこまでは有意義だったかも。
・・・だがしかし・・午後になっても雪はガンガンと降り続き、午後のプログラムは大コケ。
出資した私は大損という大災難なイベントとなりました。
何万円かの赤字を出しました。

・・・しかし当時の関係者には次回熱烈待望論もあるにはあったようでした。
もはや気力・体力・財力の限界に来ていた私としては続ける意思もなく。

てなわけでConnect with the earth は続けたい人に譲ることにしました。
譲ったもののそちらは継続できてないようでありますが。

既に3月にはカノムピーマイのようなミニイベント用に会場も確保していましたが。
そちらはルーシーダットンのレッスンとタイ舞踊のレッスン用に使用することにしました。

今にして思えばこの頃からレッスンを開催するときは
必ず次回のレッスンを計画しておく癖をつけておくべきでした。
・・・ってのは後の祭りでありますが。

たまにはこうして過去を整理する作業も悪くはないですね。
大コケイベントの詳細についてはマリーチさんのブログに詳しく記述されています。
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by rusiedatton | 2009-10-05 09:38 | 回想録
以前から二人組で行うルーシーダットンについての要望・問い合わせは多かったものの

「ペアストレッチやるなら気心が知れた人と。。」

だとか

出席メンバーが奇数だったり
ペアストレッチは別に・・って人も参加されたりなんかで
なかなか実現しなかったペアストレッチ主体のルーシーダットンレッスン。
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9月24日(木)10時半~11時半に横浜中華街のリラクゼーションサロン姑娘にて
3組さま限定で開催致します!

お友達もしくはご夫婦、ご家族、彼氏&彼女など二人組でご参加ください☆
前半はウォーミングアップで座って行うストレッチポーズ主体、
後半は二人組でのストレッチを練習します♪

会場は畳敷きなのでヨガマットは不要。
動きやすい服装でご参加ください。
会場に着替え場所ございます。

参加料は2000円です。

特別な柔軟性、筋力は必要ありません。
ヨガ未経験者、初心者でも問題のない内容構成となります。
会場の姑娘へはJR京浜東北線の石川町駅から徒歩5分、
みなとみらい線元町中華街駅から徒歩10分かかります。

ご予約は hima2565@yahoo.co.jpまで。
参加者おふたりのお名前併記で宜しくお願いいたします。
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by rusiedatton | 2009-09-19 13:47 | 連絡事項

旋回を考える

先日の9月5日のレイキヒーリングのときにはエネルギー酔い回避のために
「旋回」を取り入れました。

ダンスの世界では当たり前の要素として出てくる「旋回」ですが、
エクササイズの世界だと「ヨガ」も「ピラティス」でも「旋回」はないので
旋回が重要な要素に位置づけられているのは「チベット体操」くらいではないのかな。

ルーシーダットンも「旋回」の要素がなくても成り立ちます。
とはいえ、ルーシーダットンの中にある「耳を挟んでこするポーズ」は
「旋回」で気持ち悪くなったときには非常に有効です。

タイ舞踊の中には「旋回」がありますが、スピーディなものではなく
腰を落として両足で歩きながらゆっくり回ったり、片脚立ちでゆっくり回ったりします。
片脚立ちでゆっくり回るのはムエタイの試合前のワイクルーのときに
選手たちもやっていますね。
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タイ舞踊にメボレックという基礎の練習曲でもあり寺院奉納用の演目としても
使用できる踊りがあるのですが、振り付けで出てくる「旋回」は基本的に左回り、
最後の1回だけ右から回って終了します。

個人的に「旋回」の効果に開眼したのは2006-9年にかけて習った
「ラジャスタン民舞」だったのですけども、
決定的だったのは昨年受けた「バリウム検診」です。
バリウム飲んでお医者さんの「回ってください」の指示に
踊りのときの癖でついつい左から回ると
「左回りだとバリウムが胃壁からはがれちゃうんで
右に回ってください!!」
・・・・やはり左回りは体に吸収させないコンセプトであり
右回りは体に吸収させるコンセプトなんだなあ・・と実感したわけです。

チベット体操の場合は右回りで大地のエネルギーを体に吸収させるそうです。
その場の状況に応じて旋回を使い分けると良いのでしょうね。
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by rusiedatton | 2009-09-16 16:52 | 四方山話

締め切り迫る!

2009年10月25日 (日)に高尾山で開催される天狗トレイルのランナーとしてのエントリーが
9月11日いっぱいで締め切られます!

・・・といっても参加料入金の確認の問題もあるので
9月14日午前中あたりまではもしかすると大丈夫かも???
念のため、主催者に問い合わせてみたほうが良いと思いますが。。

主催者は虔十の会です!

去年に引き続き、ランナー向けの準備体操、アフターケアに協力する予定です!
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by rusiedatton | 2009-09-11 23:09 | 連絡事項
9月7日午後は西馬込でのベリーダンスとのコラボイベントへ。

ダンスの練習に入る前のウォームアップと、
ダンスの練習後のクールダウンのためのルーシーダットンを
インストラクションするためです。。。
(募集上、ルーシーダットンだと難しいと敬遠するかも・・ということで
タイ式ストレッチの呼称を使用いたしました。)

この日は晴れ渡り気持ちの良い天気でした☆
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今回のベリーダンスのレッスンの中心は
エジプト南部のヌビアンダンスと呼ばれる民族舞踊でした。

前半ウォーミングアップがてらスタンダードなベリーダンスのテクニックや
トルコの9拍子のリズムに合わせたステップも練習しましたが、
・・・うーん・・・かえって参加者も混乱したかも???

ベリーダンスの世界で「スタンダードなテクニック」って実はすごい難しいのです。。
一方でベリーダンスの中の「民族舞踊」(フォークロア)の踊りは
「スタンダードなテクニック」を必要としない踊りもあります。

ヌビアンダンスの場合は脚を交差させたステップやボックスステップ、
片腕を上げた旋回などができればとりあえずは音に合せてダンシングOK♪
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色が派手めなルーズシルエットのドレスやワンピースなど着用して踊るのも気分出ますね☆
ベリーダンス担当の腹出しサリーさんもブログでお礼言っております(^^)

次回は10月12日(月・祝)で開催予定です!!
きっと遠くから来る方もいらっしゃるかなーと予測してます。
もっともそれだと地域の施設使ってる意味が薄くなるので
地域にお住まいの方向けの特典も足りない頭を捻って考え中です。
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by rusiedatton | 2009-09-11 15:19 | イベント報告
ベリーダンスパフォーマーの友人とのコラボ企画です☆
前回の開催の様子はこちら

※エジプト・トルコやタイの異文化体験が目的なのでダンス未経験者歓迎
※運動に適した服装でご参加下さい
※水分補給用のお飲み物をお持ち下さい
※大判のタオルがあると便利です

開催日時=2009/09/07(月)14:30~16:30
会場=都営浅草線西馬込駅より徒歩1分(詳細は御予約の際にお問い合わせ下さい)

【タイムスケジュール】
14:30~14:45=タイ式ストレッチで準備体操(膝のケア重視)
14:45~15:00=ベリーダンス用楽曲の試聴・鑑賞&説明
15:00~15:15=トルコの9拍子のリズムに合わせてウォームアップ
15:15~15:30=ベリーダンスの基本動作の練習
15:45~16:15=エジプト南部のヌビアンダンスの練習
16:15~16:30=タイ式ストレッチで整理体操(腰のケア重視)

※トルコ特有の9拍子のリズムに合わせて弾むようなステップを楽しみましょう!
※ヌビアンダンスはエジプト南部に定住する農耕民族の踊りです。
  日本の盆踊りとも共通するゆるさとフォーメーションの変化を楽しむことが特徴です。
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定員=15名(未成年のお子様連れOK!)
参加費=2000円(保護者同伴の未成年のお子様は無料)
予約=eメール hima2565@yahoo.co.jp へ参加人数、参加者のお名前をご記入の上、送信して下さい☆
※良かったら当日のコミュニケーションのネタとして「六星占術だと○○星人」とご記入頂くとありがたいです!
「六星占術だと○○星人」が調べられるサイト=http://www.plus-a.net/uranai/
※おひとりでの参加歓迎!お子様連れでの参加も歓迎!

ファシリテーター
(ベリーダンス担当)Sally
学生時代にいくつかの映像作品に出演。
表現への興味からベリーダンスの世界へ入る。
日本国内のスタジオでエジプトやインドの民族舞踊を学び、
年1回ペースでエジプトでベリーダンス修行。
その他、インドやトルコも旅している。
現在はトルコ人ベリーダンサーに師事。
(そちらではSayuriとして西日暮里のアルハムブラにも登場。)
個人の活動として2006年より濃厚ナイトというイベントを主宰。
いろいろなスタイルのベリーダンスを踊る場を増やすべく活動中。
http://blog.goo.ne.jp/sallythemoon/

(タイ式ストレッチ担当)ひまぱ~ん
タイ舞踊をキッカケにタイのカラダ文化を追求。
2004年より1年半バンコク在住。
タイマッサージやタイ式ストレッチ=ルーシーダットンを学ぶ。
2005年より日本でルーシーダットンのワークショップを開催スタート。
2006~2008年にカラダ文化追求の一環で
インドの民族舞踊(ラジャスタン民舞)を学び
今回のベリーダンス担当のSallyと知り合う。
http://himapaan.exblog.jp/
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by rusiedatton | 2009-08-30 14:49 | 連絡事項
9月5日は満月の日です。
大田区糀谷にて13時よりレイキヒーリング&タイ式ストレッチ体験会を開催します☆

なお、10時から11時までは通常通り大森でルーシーダットンのレッスン開催してます。
通常レッスンにはクリスタルアライカードのミニリーディングも付けますので
午後から忙しい人は午前中のレッスンに参加してくださいね。
(こちらのお申し込みは hima2565@yahoo.co.jp へ。)

13時からはレイキヒーリングとのコラボ企画となります。

日時: 2009年9月5日(土) 午後1時から5時

会費: 2,000円 (お茶・お菓子付)

定員: 20名

場所: 大田区萩中  京急線 糀谷駅より徒歩5分(参加者に詳細連絡します)

内容: 第一部(13~14時) タイ式ストレッチ体験レッスン
     (14時より30分くらい?) ティータイム
     第二部(14時半~17時)レイキヒーリング体験レッスン  
   
持ち物等: 動きやすい服装でお越し下さい。
      板の間なのでバスタオルか座布団を持参して下さい。      

お問い合わせ: smile1128★mail.goo.ne.jp
             (★を@に変えてメールして下さい。)
主催: リフレッシュルームK
(大田区にあるレイキ、ヒプノセラピー、占いの癒しの空間です。)

どなたでも参加できます。
初心者・お子さん連れの方歓迎です。
タイ式マッサージの流れを組む、タイ式ストレッチは
どなたでも気軽にできる簡単な体操です。
(ていうか・・・ルーシーダットンから敢えてスピリチュアル要素を薄めた感じにしてます。。)
経絡の勉強にもなりますので、レイキとの相性もばっちりです。
レイキとタイ式ストレッチを学んで健康管理に役立てましょう♪

終了後、雑色のタイレストラン「まいぺんらい」にて夕食会を企画しておりますが、
こちらの方はすでに定員の9名に達してしましましたので、受付は終了しています。

練習会のほうは残席9名さまとなっております。
ちなみに私はレイキのアチューンメント(伝授)受けておりません。
リフレッシュルームKさんの練習会にはレイキのアチューンメント(伝授)を受けたことのない人、
レイキ自体まったく知らない人でも参加可能です。

そして素晴らしいことは「練習会に参加した人」に対して「ヒーリング受けたほうが良い」とか
「アチューンメント受けたほうが良い」だとか
一切言われることはありません。


万一、練習会の場で変な勧誘とかあったら主宰者の人がビシッと窘めてくれるはず。
そんなことがもしあったら、私も月に変わっておしおきする予定です♪
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by rusiedatton | 2009-08-28 15:14 | 連絡事項
8月は週末を中心に横浜中華街でバイトしています☆

日本で中華街が存在するのは長崎、神戸、横浜です。
両親が長崎の出身であり、親戚で華僑と結婚した人もいたりする中で育ったので
子供の頃から中華街にはよく行っていました。

バンコクにもやはり中華街は存在します。
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バンコクには中国系の人が多く住みますが、その昔は漢字の看板に高い税金が課せられたせいか
中華街のあるヤワラー通り以外では漢字の看板はあまり見かけません。。

ルーシーダットンには中国の気功に似た動きもたくさんあります。
師匠のティウ先生の師匠でもあるメーホンソン在住のレック先生は
80歳を超えるタイ古式医療界の長老的存在の方ですが、
実は生まれたのは中国の雲南省であり、8歳くらいまでは中国、ミャンマー、タイを
行ったり来たりの生活だったとか。(おそらくは漢族ではなくタイ族のようですが。)
その出自のせいか漢字も読めたり中国の気功や経絡の影響を強く受けているようです。

バンコク在住の中国系の方々は3世くらいになると漢字が読めなかったり
すっかりタイ化してしまう人が多いようです。

タイ古式マッサージの仕事をするタイ系タイ人(Thai-Thai)から見ると
「中国系タイ人は一生懸命働く人が多いせいか年を取ると体が弱り
しょっちゅうマッサージに来てくれる、良いお客さん」というふうに見てるようですけども(^^;)

一生懸命働く人が多い(?)中国系タイ人の本拠地、バンコク中華街に
健康増進を狙ってかルーシーダットンのポスターが貼られてるらしい・・と
バンコク在住の友人が写真を送って来てくれました☆
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上のふたつは「タイスタイル・セルフマッサージ」と銘打たれてます。
最後にご紹介するのは「ヨガスタイル・セルフマッサージ」と銘打たれてるらしい・・
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色使いとか絵の人物の目線が何だかシュールな印象を醸し出していますね。。。

タイ在住の知人から寄せられた情報です(^^)



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by rusiedatton | 2009-08-14 12:57 | タイ事情