「ほっ」と。キャンペーン

微笑みの国タイ発祥のゆる~い仙人体操~ルーシーダットンを続けてます


by rusiedatton

総合案内

2011/03/15 19:58に更新いたしました。

3/13の日なたの縁側~アートと癒しとおしゃべり空間~横浜HAPUNA
ご来場の皆様がた、、ありがとうございました!!!

現在、開催イベントに関しては予定通り催行する方向ではありますが
東日本大震災を鑑みチャリティイベントとして開催したく調整中です。
(ホロスコープ鑑定やトークセン施術、カードリーディングのセッションも同様の方向です。)

3月末までのレッスン開催スケジュールを掲載しています!

バンコクでルーシーダットンやトークセンを学んでみたい方々は
Hermit Herb Massage Schoolの情報をご覧下さい。

主宰者の日常を綴るブログはこちらです。
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by rusiedatton | 2011-03-15 20:13
エジプトや中近東をルーツに持つベリーダンスと
タイをルーツに持つルーシーダットンのコラボレッスンを
開催しております。

☆ルーシーダットン☆
タイ式ヨガとも言われるエクササイズ。
無理のないポーズで柔軟性やバランス感覚を強化し
全身のエネルギーを活性化します☆
(担当=ひまぱ~ん)

☆ベリーダンス☆
お腹を動かす独特の動きを持つダンス。
普段使わない筋肉を動かすことで細かい筋肉が鍛えられ
音楽に合わせて踊る事でストレス解消も☆
(担当=サリー

大田区内でのスケジュール、開催会場に関してはこちらを御覧ください。

予約はhima2565★yahoo.co.jpまでお願いいたします。
(★を@に変えて送信してください。)

当レッスンにご協力戴いてるベリーダンスのサリー先生は
八王子の高尾周辺で教室を主宰しております。
地理的にそちらのほうが合う方も是非上記メールまでお問い合わせください。
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by rusiedatton | 2011-02-22 09:55 | ベリーダンス
2011年2月の平日開催スケジュールです。
参加者募集が終了した日程に関してはコメント欄にその旨書き込みますので
あらかじめご確認の上でお申し込み下さい。
問い合わせ&お申し込みは hima2565★yahoo.co.jp(★を@に変えて下さい)へどうぞ☆

2011年02月21日(月)AM10:00-11:00
エセナおおた 第一和室
(JR京浜東北線大森駅より徒歩8分)
「ルーシーダットン少人数グループレッスン」
60分(1000円)

2011年02月22日(火)PM02:00-03:00
エセナおおた 第二和室
(JR京浜東北線大森駅より徒歩8分)
「ルーシーダットン少人数グループレッスン」
60分(1000円)

2011年02月22日(火)PM04:00-05:00
エセナおおた 第二和室
(JR京浜東北線大森駅より徒歩8分)
「ルーシーダットン少人数グループレッスン」
60分(1000円)

2011年02月25日(金)PM07:00-08:00
エセナおおた 第二和室
(JR京浜東北線大森駅より徒歩8分)
「ルーシーダットン少人数グループレッスン」
60分(1000円)

2011年02月25日(金)PM08:00-09:00
エセナおおた 第二和室
(JR京浜東北線大森駅より徒歩8分)
「ルーシーダットン少人数グループレッスン」
60分(1000円)

2011年02月28日(月)PM02:00-03:00
エセナおおた 第二和室
(JR京浜東北線大森駅より徒歩8分)
「ルーシーダットン少人数グループレッスン」
60分(1000円)

2011年02月28日(月)PM04:00-05:00
エセナおおた 第二和室
(JR京浜東北線大森駅より徒歩8分)
「ルーシーダットン少人数グループレッスン」
60分(1000円)

2月下旬の平日にはトークセン(タイ古式木槌ヒーリング)や
カードリーディングが体験できる「アラカルト★フリーセッション60分」
開催を予定しております。

2月の土日開催スケジュールはこちらに掲載しております。

2月のホロスコープ鑑定のスケジュールに関しては土日・平日問わずこちらに掲載しております。
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by rusiedatton | 2011-02-13 18:21 | スケジュール
09:00-09:10 受付

09:10-09:45 座った姿勢でのウォーミングアップ、ポーズ練習
       ※途中入場OK

09:45-09:55 受付・休憩

09:55-10:30 寝そべった姿勢でのウォーミングアップ、ポーズ練習
       ※途中入場OK

10:30-10:40 受付・休憩

10:40-11:15 立った姿勢でのウォーミングアップ、ポーズ練習
       ※途中入場OK

11:15-11:25 受付・休憩

11:25-12:00 歩く瞑想の練習
       ※途中入場不可
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by rusiedatton | 2011-02-12 17:44 | クラス開設と変更

ルーシーダットンの呼吸

・・・・さて、、現在、日本で行われているルーシーダットンのレッスンは
「吸って・吐いて」で行っているところが多いです。
試行錯誤の末、私もそうしています。

ポーズや行う人の体力によっては
自然に数秒間「吸いきった状態で止まってること」も多いのですが。

一方で、タイで私が習ったティウ先生の場合は「吸って・止めて・吐いて」で教えています。
保健省関連の学校で習う場合はこの「ラクサー」的な呼吸で教えているそう。
これは保健省関連の学校に通う人はタイ人の現役セラピストであることが影響してると思います。

ティウ先生いわく高血圧の人、妊婦さんに関しては「吸って・吐いて」で十分なのだそうです。
実際、習いに来る人の体力や状態を見て「吸って・吐いて」で教える場合もあるのだとか。
タイ人は人を察して臨機応変に対応しますが相手がタイ語がわからない場合は
かえって混乱を来してしまうかもな・・・と思います。

また保健省で伝統医療の復興が本格化する前(1990年代前半以前)から
古い文献を元に研究していた方々の間では必ずしも全てのポーズを
「吸って・止めて・吐いて」で実施している訳でもないかと考えられます。

そんなツッコミどころ満載な「ルーシーダットンの呼吸」ですが
10月21日にはタイで「吸って・止めて・吐いて」の呼吸で行う
ルーシーダットンを経験した人向けの復習クラスを開催します。

10/21(水)13:00~17:00 大森にて開催。参加費2000円 です。

マニアックな内容ではありますが参加を希望する方は
hima2565@yahoo.co.jp までご連絡くださいませ☆
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by rusiedatton | 2009-10-16 15:58 | 四方山話
東京の大森周辺で配布されている地域コミュニティ誌「大森まちづくりカフェ」秋号に
泰国的仙人体操が主催するルーシーダットンのレッスンが掲載されました!

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気軽にロハスが楽しめる厳選スポットとして取り上げられているのですが・・・
うわー、、、、、、 精進します!

8月はじめに取材を受けていたのですが印刷物は取材から発刊されるまでタイムラグがあるし
不況下ということもあり掲載候補となっていたところには
取材依頼するとクローズするから・・と言われてしまう場合もあったそうです。

私も8月はじめから発刊まではがんばって続けないと・・と思ってましたので
ここまで続けてこれたことに感謝します。

地域コミュニティ誌「大森まちづくりカフェ」秋号は年内は大森周辺のどこかしらで
配布されているので年内もがんばって継続したいと思います♪

取材いただいた高田紫央さんのブログです。
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by rusiedatton | 2009-10-07 13:41 | メディアに登場!